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2010.09.01 (Wed)

運動!

今日はちょっと本の紹介を。

現在購入予定のこちらの本。

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
(2010/06/10)
チョン・ダヨン

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実はこう見えて(?)ワタクシけっこう運動好きなのです。
学生の頃は運動なんて‥という感じでしたが、結婚後、お義姉さんと一緒にホノルルマラソン完走を果たしてから運動マニアに。
ビリーズブートキャンプにももれなく入隊したし(笑)、DVD付 モムチャンダイエットもやりました。

しかーし、産後低血糖症が判明してから激しい運動はこわくてできずにいました。
でも運動不足だし、体動かしてすっきりしたい!!とうずうずしていたところ、良くお邪魔するブログ『大阪の両親へ』でモムチャンダイエットの話題が!
いーなーいーなー、やっぱり私も何かやりたいなーと思っていたところ、モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)を発見。
これは15分間の簡単な運動のようなので、食後30分とかにやれば高血糖対策にもよさそうです。
よしよし、チャレンジしてみるのが楽しみ。わくわく。

いつか低血糖症が治って、もう一度フルマラソンに出たいなぁ‥というのが今の夢ですね。

あ、現在は軽ーい運動として毎日こちらの本の運動やってます。
私はけっこうなO脚だったのですが、かなり改善されてきていてオススメです。

愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!
(2005/03/20)
斉藤 美恵子

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