FC2ブログ
2012年05月 / 04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

2012.05.31 (Thu)

今年もこんにゃく麺



食事量を一人分に戻そうと努力中ですが、いったん過食に傾くと修正するのがものすごく大変。
過食したい気持ちが落ち着かず、ちょこちょこちょこちょこ何かしらつまんでしまいます。
しばらく精神的にもまたつらくなるなぁ。

今朝はこんにゃく麺。
久しぶりに食べるとおいしくて、今年の夏もまたお世話になります。
しかーし。やっぱりこれだけじゃ今の私の胃袋は全く足りず、この後こんにゃくゼリーを4つも食べてしまった‥。大きいやつです。
その後賞味期限がやばかった豚足をトースターで焼いて食べてしまいましたが、あまりおいしくなくて食べ過ぎなくてよかった。
スポンサーサイト



11:11  |  ごはん  |  トラックバック(1)  |  コメント(4)

2012.05.30 (Wed)

腹八分目



今朝はもやし、エノキ、海藻サラダ。
一応たんぱく質もとっておかなくちゃとしらすをのせてみたり。
昨日まとめて切っておいた青ネギもどばっとかけたらこんな感じに。

実はおとといは過食で夕方に激しく胃痛が‥。
朝ごはんに豚ロースの味噌漬けを二枚食べ、お昼ごはんには牛バラカルビ400グラム食べて、夕方にはたっぷり500mlは入るお気に入りのマグカップになみなみのソイラテ作って飲んだらアウトでした。
さすがに大食いでストレス解消できる歳じゃなくなったのかしら。
いやいや、しかしおとといのお肉摂取量は尋常じゃなかったしな‥。

とにかく。腹八分目の大事さを痛感いたしました。どへー。
13:36  |  ごはん  |  トラックバック(1)  |  コメント(0)

2012.05.28 (Mon)

豚ロースの味噌漬け



今朝は豚ロースの味噌漬けを焼きました。
冷凍庫が満員になってきてしまったので、味噌漬けさんが昨晩のうちに冷凍庫卒業。
二枚組で冷凍してしまっていたので、二枚解凍され、二枚私のお腹に入ってしまいましたー。おかわりなし生活脱落してしまった。わはは。
あれ、一人分ごはんが崩壊しつつあってやばいぞー。
09:14  |  ごはん  |  トラックバック(1)  |  コメント(0)
 | HOME |  NEXT