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2013.10.31 (Thu)

かれいの煮付けの夜ごはん



今日の夜ごはんは
*かれいの煮付け
*がんもとソーセージのおでん風煮込み
*煮卵
*もやしとにんじんとほうれん草のナムル
*つくね
*れんこんのえびはさみ揚げ
*グリーンサラダ

なんだか今日は煮物ばっかり…(笑)。
しかもダンナ様はお魚の煮物はあまり好きじゃないんだけど大丈夫かなぁ。
保険に焼き鳥屋さんのつくねと冷凍食品のれんこんのはさみ揚げを追加しておきました(笑)。
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2013.10.29 (Tue)

えんがわのお刺身の夜ごはん



寒くなってきましたねぇ。
最初に作ってよそっておいたスープがすっかり冷めてしまって膜がはってしまっていました…。
そんな今夜のごはんは
*えんがわのお刺身
*麻婆豆腐
*ブロッコリーと卵とカニカマのマヨネーズ和え
*メンマ
*グリーンサラダ
*アサリと大根、人参、ブロッコリーの芯の中華スープ
でした‼
16:58  |  ごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2013.10.24 (Thu)

バター醤油ソテーの夜ごはん



今日の夜ごはんは、
*ホタテとサーモンのバター醤油ソテー
*エビ・ブロッコリー・アボカド・レンコン・鶏ササミのアンチョビマヨネーズ和え
*ほうれん草とハムとミックスベジタブルのソテー
*グリーンサラダ
*油揚げ・青ネギ・ワカメ・乾燥なめこのお味噌汁
です。
一文で書いてたら妙に長くなったので、今日は箇条書き(笑)。
17:17  |  ごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)
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