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2014.02.17 (Mon)

塩鮭の夜ごはん



今日の夜ごはんは
*塩鮭
*しらす大根おろし
*サラダ
これだけじゃさすがに足りないのでは…と思い、後で納豆を追加しておきました。

娘の夜ごはんは

*牛肉としらたきの炒めもの
*塩鮭
*レタスときゅうりの塩昆布サラダ
写真に撮り忘れましたが、これとパン屋さんのクロワッサン一つ。
幼稚園からの帰り道、珍しくどうしてもパン屋さんのパンが買いたいとぐずるので、買いました。
娘は普段はママがダメだと言うだろうなぁということはむやみにぐずって主張したりすることがない人なので、珍しくぐずった時はどうしてもという時なのかなぁと。
クロワッサン一つをそれはそれは大事そうに手にぶらさげて歩く娘。
好きなものを好きなだけ食べさせてあげられなくてごめんね、と思いつつ、最近アトピー気味なことが心配で複雑な気持ちでいっぱいでした。。
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19:32  |  ごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.02.12 (Wed)

ぶりと野菜の甘酢あんの夜ごはん



今日の夜ごはんは
*ぶりと野菜の甘酢あん
*サラダ

娘の夜ごはんは

*オムライス
*ブロッコリー
…だけ(笑)。
いやね、言い訳させて頂きますと、娘は幼稚園から帰ってきて、パパの夜ごはん用に揚げたぶりの唐揚げをおやつにたくさん食べ。
それにリブレフラワーという玄米粉を入れてHBで焼いた自家製のパンも食べて、15時頃におやつというよりは軽くごはんだったのです(笑)。
その後17時前にはオムライスとブロッコリーを完食し、お風呂上りにヨーグルトも食べ、もりもりです(笑)。
オムライスは、ライスとは名ばかりのごはんちょっとをコーンと豚肉を炒め軽くお醤油で味付けしたのと混ぜたものを卵で包んであります。
ケチャップを上からかけるので、オムライスの中のごはんはケチャップでは味付けしない‼というのがささやかなこだわりです(笑)。
19:21  |  ごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.02.10 (Mon)

がんもの煮物の夜ごはん



今日の夜ごはんは
*がんもと高野豆腐の煮物
*ほうれん草の胡麻和え
*大根おろし しらす添え
*水菜ときゅうりと人参のサラダ

あ、がんもの煮物は最後にウィンナーを追加したんでした。
おでんのウィンナーみたいでおいしいです。

そして娘のごはんは

*マカロニ ミートソース
*ちーちく
*ほうれん草の胡麻和え
*きゅうりの塩昆布和え
でした。
娘は人参が大好きなので人参は欠かさず使っていたのですが、毎日同じものを食べるのはどうかなぁと思い、ちょっと控えてみることに。
見事に副菜の色味が悪くなって困りました(笑)。
22:12  |  ごはん  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)
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